玛吉阿米

云上西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、塔尔寺、青藏铁路活动 【火车12日】暑假

作者:乳山奥库户外旅行 / 关注公众号:aokuhuwai  发布:2019-11-01

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奥库户外 联系13001647618【火车12日】暑假 云上西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、塔尔寺、青藏铁路活动
如果说高原上荒凉
那它的荒凉只有一种
就是荒凉到底
如果说美丽
那便是在荒凉里一抬头所遇的惊喜
我喜欢这种,猝不及防的美
说起西藏
应该是很多人心里的“有生之年”系列
青藏的铁路、辽阔的草原
布达拉宫、青稞酒、酥油茶、白色的哈达
这个平均海拔4千米的世界屋脊
成了人们心中向往的一片净土
多少人曾经雄心壮志
千里迢迢,星夜兼程
踏上一条说走就走的,进 藏 路
为什么要去西藏呢?
为了去布达拉宫朝拜焚香,
为了在大昭寺前印证虔诚的信仰
为了去拉萨街头
感受仓央嘉措才懂的浪漫慢时光,
为了在升起风马旗的神山前许下誓言
为了摆脱红尘俗世
在圣湖纳木错接受心灵洗涤
为了你心中的那个西藏梦
此时的西藏适合旅行吗?
当然!!7-9月份是最适合来西藏旅游的时间,尽管西藏地域广阔,气候异常,一年四季风景各异,四季皆美,但是如果可以在7-9月份来一次西藏,可以说是可以看到西藏最美的时候了!
至于大家普遍关注高反问题,可以告诉大家真的不必过度担心,我们平常生活在低海拔地区吗,突然到了海拔四五千米的地方,有轻微的高原反应是正常现象,只要在出行期间稍加注意,就不会有太大问题。当然,在路上不听话的或者身体有严重心脏病、高血压等疾病的就另当别论啦!
关于天气,西藏的天气早晚温差较大,即便是夏天,也许也会感到一丝丝凉意。年均日照时间3000小时以上,夏季的西藏,阳光明媚,天空湛蓝,空气洁净。
1、俱乐部独立成团,朋友式出行,氛围更融洽、轻松,全程领队陪同。
超值赠送:★乳山青岛往返接送★ 导游全程陪同 ★赠送洁白哈达★红景天胶囊 ★林芝石锅鸡
2、【全景西藏】从拉萨到林芝,从前藏到后藏,全面深度游览西藏绝美春色!
3、【布达拉宫和大昭寺】有充分的时间欣赏游览,安排专业讲解;
4、【纳木错】:西藏第一大圣湖,世界上海拔最高的咸水湖,朝圣者心目中的圣地。
5、【雅鲁藏布江峡谷】雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,堪称“地球上最后的秘境”。
6、感受被誉为“天路”的【青藏铁路线】,沿途观赏可可西里的独特风光,雪山、湖泊、草原尽在眼前。
XI ZANG
行程秒懂
西藏全景12日
日期
行程安排
住宿
DAY.1&2
烟台-青岛-西宁
火车&西宁
DAY.3
塔尔寺-拉萨
火车
DAY.4
抵达拉萨
拉萨
DAY.5
拉萨-秀巴千年古堡-嘎定沟-林芝
林芝
DAY.6
林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-拉萨
拉萨
DAY.7
拉萨-羊卓雍措-拉萨
拉萨
DAY.8
拉萨-纳木错-拉萨
拉萨
DAY.9
布达拉宫-大昭寺-西宁
火车
DAY.10&11
西宁-青岛
火车
DAY.12
青岛-烟台
——
NO.1 布达拉宫
世界上海拔最高的宫殿
来西藏必去一次的地方
NO.2 大昭寺
藏式宗教建筑千古典范寺
前终日香火缭绕,万盏酥油灯长明
NO.3 纳木错
中国最美湖泊
西藏善男信女必去的地方
NO.4 羊卓雍措
藏族寻找转世灵童的圣湖
不同时刻看到湖面不同的颜色
享受羊湖的安宁和娴静
NO.5 雅鲁藏布大峡谷
世界第一大峡谷,海拔最高的大河
淳朴的民风和自然环境
是给予我们心灵洗涤的最好良药
NO.6 塔尔寺
走进中国西北藏传佛教活动中心
NO.7 青藏铁路
人生必须要坐一次的铁路线
通往西藏腹地的第一条铁路
世界上海拔最高、线路最长的高原铁路
领队有话说
走进西藏
在我无数的梦里
我曾看见在那遥远的青藏高原
高高的世界屋脊上
耸立着高高的珠穆朗玛峰
在高高的珠穆朗玛峰顶上
白雪皑皑在那峰顶峭崖之上
西藏,魂牵梦绕的地方
去一次西藏是多数人的愿望
这里有高耸入云的南迦巴瓦
有雄伟壮观的峡谷
这里有奔腾咆哮的雅鲁藏布
有奇特美丽的布达拉宫
——这就是西藏
往期团队实拍
云上西藏
我们的火车旅行:
人这一生,总要有那么一次火车旅行!有没有想过,有一个长长的假期,坐上一辆普快,慢慢地摇,慢慢地摇,时光慢慢地消磨。山川在你身边呼啸而过,伴随着日月星辰的变化,在火车上,体验一把慢时光。静静在窗前,欣赏窗外匆匆掠过的风景,瞬间的美丽在你的记忆里慢慢化开......在这个城市睡去,在另一个城市醒来,这是火车慢游的魅力!烟台到西宁,横穿中国中部地区,从沿海到内陆,验证了那句话,最美的风景永远在路上!
而且我们本次还会乘入藏火走中国最美的铁路线【青藏铁路线】,简称青藏线,是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路,是中国新世纪四大工程之一,是通往西藏腹地的第一条铁路,也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路由西宁站至拉萨站,线路全长1956千米,其中西宁至格尔木段814千米,格尔木至拉萨段全长1142千米。
青藏铁路沿途穿越【可可西里】,沿途有特别设计的野生动物通道,运气好的话还可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的珍稀藏羚羊群。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川——【唐古拉山】,这是青藏铁路全线最高的地方,海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而藏北那曲草原景色也就渐入人眼。还有许多美得不能再美的风景,就不一一累述了哈,等你们自己去细细品味吧。西藏是一种不去治不好的病!一生至少去西藏修行一次吧!心里的世界,去远行,在远方,旅行不仅仅是在乎终点,更在乎的是沿途的风景和陪你看风景的人。
活动名称
【火车12日】暑假 云上西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、塔尔寺、青藏铁路活动
活动时间
7月24日—8月04日
8月7日—8月18日
8月21日—9月1日
报名电话
13034569961小雪
13001647618焉峰
(手机号同微信号)
报名地址
奥库户外店(新华街中医院西100米路北)
参考车次
去程:
青岛-西宁:Z272 /13:43—17:31(+1)
西宁-拉萨:Z265/Z165
回程:
拉萨-西宁:Z22/Z224
西宁-青岛:Z274 / 22:35—04:50(+2)
行程安排
D1&2:乳山-青岛-西宁
住宿:火车硬卧&西宁
餐:无
上午10点奥库店集合乘车前往青岛火车站,随后从青岛乘火车前往【西宁】,第二天傍晚我们抵达西宁,后乘车前往酒店入住。随后大家可以自行出来品尝当地小吃,在酒店周边或者前往夜市尝一尝西北的美食。(参考车次:青岛-西宁:Z272 / 13:43—17:31(+1)、西宁-拉萨:Z265/Z165,注:火车硬卧实名出票,不保证上/中/下铺位)
D3:塔尔寺-拉萨
住宿:火车硬卧
餐:早/中
早餐后前往中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】,也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。因先有塔,而后有寺,故名塔尔寺,寺院建筑恢宏、珍宝丰富,香火也非常的旺盛,来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。
游览完后,我们返回西宁,乘坐晚上的火车,启程前往【拉萨】。(参考车次:,注:火车硬卧实名出票,不保证上/中/下铺位)
D4:抵达拉萨
住宿:拉萨
餐:无
我们乘坐了中国最美铁路线【青藏铁路线】,历经一天一宿,草原、湖泊、雪山,仿佛一天经历了四季的风景,穿越了可可西里,翻越了唐古拉山,跨过了沱沱河,海拔从2000多米到达5000多米,最终我们抵了圣境西藏的首府-【拉萨】!
这里小编为您推荐两个拉萨的网红地,大家可以自由逛吃逛吃!一个是在布达拉宫旁边的“前站牦牛酸奶坊”,在里面看着大家的留言本,写下一句对最爱的人的祝福,品一品纯真的牦牛酸奶,惬意得很!另一个则是位于八角街上的“玛吉阿米西餐吧”,在这里吃的是情怀,很多人都是慕名而来,里面有最地道的藏餐,不过价格偏高哦~
前站牦牛酸奶坊
玛吉阿米西餐吧
在拉萨的这几天,如果晚上有空闲时间,推荐大家自由去逛一逛布达拉宫广场,多彩的音乐喷泉和如白昼的布宫外景是您拿起相机留下记忆的最佳时刻。
D5:拉萨-嘎定沟-林芝
住宿:林芝
餐:早/中/晚
早餐后我们披着黎明的星光,奔向西藏的小江南—林芝。尼洋河风光在一路下坡中展现在您的眼前,恍恍然步入江南水乡,青山碧水,美不胜收。一路下行,前往【秀巴千年古堡】,秀巴千年古堡属片石、木结构,其历史比布达拉宫还早300年,相传是1600多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。
之后前往【嘎定沟】天然神瀑,嘎定藏语意为天上人间。沟内树木参天,沿着小路前行,聆听潺潺溪流,寻找在雾中摇曳的野花。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏。苍松巨擘遍布山崖。藤竹野芳布满谷底。在山崖左侧,瀑布从天而降。水中一尊天然形成的大佛若隐若现。外加天然形成的观音,女神、男护法、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰、六字真言等十多处景观,如画卷、如浮雕,惟妙惟肖,不禁惊叹大自然的无穷魔力。
今天的车程比较长,单程520公里,加之为了安全起见路途限速,所以坐车时间较长,如果觉得睡眠不足,建议上车后补个觉。林芝行程以自然风光为主,路途即风景,让我们尽情欣赏吧。
温馨提示:林芝海拔比拉萨略低,因车程较长,中途用餐时间不定,建议自备零食。拉萨到林芝路上风景绝美,请大家吧注意力集中在风景之中吧!
D6:林芝-雅鲁藏布峡谷-拉萨
住宿:拉萨
餐:早/中/晚
早餐后乘车往雅鲁藏布江进发,途中游览【苯日神山景区】,该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。
之后抵达世界第一大峡谷—【雅鲁藏布大峡谷】,乘车前往直白,在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷。作为地球上最深的峡谷,滔滔大河突然转了一个直角,令人惊叹不已,教人不可思议。雅鲁藏布江大峡谷其基本特点可以用十个字来概括:高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。叫人不禁感叹大自然的造化之功!之后返回拉萨!
温馨提示:今日车程较长,大约行程620公里,需要早起早出发,早餐可能是打包早餐,今日回到拉萨时间可能较晚,不过不用担心,西藏天黑的时间我们这里晚2-3个小时哦!
D7:拉萨-羊卓雍措-拉萨
住宿:拉萨
餐:早/中/晚
早餐后我们乘车出发,翻越海拔海拔4990米的冈巴拉雪山,来到有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。午餐后继续后藏之旅,行驶在红河谷中,远眺宗山古堡,缅怀藏族同胞抗英的壮烈。之后返回拉萨。
温馨提示:当日行程370公里。在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。日喀则地区海拔3860米,比拉萨地区略高一点,经过两天的适应,高原反应不会如您预计的那么强烈,好好的放松心情,尽情享受如诗美景及户外温暖的阳光吧!
特别提醒:在羊卓雍错湖观景台海拔较高,拍照时间不宜过长。另外,要骑牦牛拍照或者和藏獒合影要先讲好价格,以防漫天要价。在市场化经济的今天,藏族同胞并非全部纯洁好客。
D8:拉萨-纳木错-拉萨
住宿:拉萨
餐:早/中/晚
早晨,披着圣城曦光,我们从拉萨乘车出发,行驶在世界最高的公路“青藏公路”上,远眺横亘千里的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达海拔4718米的咸水湖、藏传佛教的著名圣地—【纳木错】,湖的尽头便是“光明之神”念青唐古拉山。蓝天下茵茵草地,雪白羊群以及毡房里飘出的袅袅青烟,像是到了人间仙境。
温馨提示:当日行程约500公里,路况较好;纳木错海拔较高气温较低,防寒衣物必不可少;空气稀薄可能导致头晕、胸闷等症状.但是不必担心,只需多休息便可,尽量避免跑跳等剧烈活动;当地用餐条件较相对较差,请游客朋友们自备食品。
特别提醒:那根拉山口照相时,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。
D9:布达拉宫-大昭寺-西宁
住宿:火车硬卧
餐:早/中
早餐后享受着圣地的阳光和纯洁的空气,我们前往参观【布达拉宫】(游览时间为规定1小时,严禁超时)布达拉宫是西藏现存最大最完整的古堡建筑群,“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心。
之后让我们怀着虔诚的心,膜拜西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】,这项由白羊驮土开始的浩大工程历时三年完成,内供奉有文成公主进藏时期请来的释迦佛祖八岁等身像。在大昭寺的金顶处,是观赏布达拉宫远景的最佳位置。参观完大昭寺我们在【八廓街】自由活动,自由领略具有西藏浓郁民族特色的小商品街。各种民族工艺纪念品碧琳琅目,这里的民族工艺纪念品价格实惠,如果您擅长砍价,还会有意想不到的价格。当然如此的价格并非正品,购物要理性,不能过分贪图便宜。
今天大家收拾好所有行李,游览完后我们前往拉萨火车站,乘火车前往【西宁】。(参考车次:拉萨-西宁:Z22/Z224,注:火车硬卧实名出票,不保证上/中/下铺位)
D10&11:西宁-青岛
住宿:火车硬卧
餐:无
今天我们游回到了西宁,抵达西宁后,我们换乘火车,返回【青岛】。(参考车次:西宁-青岛:Z274 / 22:35—04:50(+2),注:火车硬卧实名出票,不保证上/中/下铺位)
D12:青岛-烟台
住宿:无
餐:无
今天抵达青岛后,车子已经在外等候我们,随后乘车返回乳山,结束12天的云上西藏之行,不论你会不会再一次来到西藏,但是这次的风景,可能会永远刻在心里!




活动费用:
4980元/人(大小同价)
费用包含:
交通:全程火车硬卧,火车票为实名制车票,我社保证硬卧铺位,不保证上中下铺位位置或同一车厢,敬请理解!
用车:旅游当地正规手续空调车
住宿:6晚酒店住宿
用餐: 6早餐10正餐
导服:普通话导游讲解;
门票:所列景点首道大门票;
全陪:全程领队陪护
保险:旅行社责任险+旅游意外险
费用未含:
1、行程外一切个人消费
2、个人自理的餐饮部分
3、以上“费用包含”中未列明的其他费用;因不可抗力因素所产生的额外费用
4、发票:报价为税前价格,无法提供发票。如需发票请付税费
购物安排:
全程安排2个购物店、1个土特产超市、1次藏民家访。
注:1.行程中所安排的购物商场/卖场均为经西藏自治区旅游局批准的购物场所,所有购物均为自愿消费,绝不强制。2.部分景区中的特产/工艺/藏药商店/摊位/卖场非旅行社安排,不计入购物安排次数之内。
注意事项:
1.西藏为高海拔地区,出现轻微高反属正常现象,请大家放平心态。
2.西藏面积很大,我们本次行程囊括了西藏旅行的精华景点,所以每日车程较长,请大家把注意力集中在观看风景上,每天吃饭时间相对不固定,请大家自备些零食。
3.西藏经济发展较为落后,故生活上的饮食和住宿条件与我们平常生活的水平有所差距,希望大家对吃住调整好心里预期,但是对西藏的风景完全可以怀着满满的期待!
4.西藏天气多变,路况也不如东部地区,为了让大家更好地游览风景,在特殊情况或不可抗力的因素下,我社会在不缺少景点的情况下调整游览顺序。
5.高原地区温差交代,需准备防寒衣物。西藏跟我们这里有两小时时差,但执行北京时间,日出日落时间比我们晚2-3小时。
奥库户外 咨询13034569961小雪 13001647618焉峰
【鸣谢】俱乐部联盟商家
奥库户外店:新华街中医院西100米路北
(主营:男女户外休闲服装、户外装备)
电话:13001647618
探拓户外店:金丰家家悦百货区探拓户外专柜
(主营:男女户外休闲服装、户外装备)
电话:13001647618


本文作者 :乳山奥库户外旅行

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